Sofortmassnahme für gesunde und leistungsstarke Mitarbeitende

Lerninhalte

Der Bewegungsmangel im Büroalltag stellt ein Gesundheitsrisiko für Mitarbeitende dar. Umso wichtiger ist es für Unternehmen, die Mitarbeitergesundheit mit passenden Massnahmen effektiv zu fördern. Das 10-Minuten-Stretching von easylearn bietet gezielte Dehnübungen und Tipps für die Arbeit im (Home)Office, damit die Mitarbeitenden fit, motiviert und leistungsstark bleiben. Diese gesundheitsfördernde Massnahme ist kostenlos, direkt am Arbeitsplatz ausführbar und umfasst folgende Lerninhalte. 

• Der Körper –  unser Energie- und Ideenlieferant
• Gesundheit im Büroalltag – die 8 Zeichen des Körpers
• 9 Dehnübungen mit Videoinstruktionen
• easylearn Fit-Tipps
• Weitere Ideen für gesundheitsfördernde Massnahmen

Lernziele

• Die Bedeutung von Bewegung am Arbeitsplatz kennen.
• Passende Dehnübungen kennen lernen, welche Verspannungen lindern und die Leistungsfähigkeit und Motivation steigern.
• Einfache und kreative Massnahmen in den Büroalltag integrieren, welche die Mitarbeitergesundheit und -zufriedenheit fördern.

Ihr Nutzen

Im Büroalltag ist es äussert wichtig, die sitzende Tätigkeit regelmässig zu unterbrechen – oder noch besser: Die Gesundheit am Arbeitsplatz mit Dehnübungen langfristig zu begünstigen. Mit dem Einsatz dieses e-Learning-Kurses profitiert Ihre Organisation von folgenden Vorteilen:

1. Rückenverspannungen und Spannungskopfschmerzen lindern: Das easylearn-Stretching führt die Mitarbeitenden durch 9 einfache, wohltuende Dehnübungen, welche Verspannungen lindern oder vorbeugen können.
2. Individuell und flexibel: Die Mitarbetienden können den Online-Kurs mit den einfachen Videoinstruktionen jederzeit, direkt am Arbeitsplatz und ohne Hilfsmittel durchführen. 
3. Teamgeist stärken: Der positive Effekt wird bei der regelmässigen Durchführung des Online-Kurses schnell sprübar. Das motiviert die Mitarbeitenden und die Begeisterung ist ansteckend. Wer zusätzlich sportliche und soziale Aktivitäten verbindet, hält Mitarbeitende nicht nur fit, sondern fördert ebenso den Teamgeist.
4. Berufsfreude und Energiekick: Die kurze Übungssession verleiht ein gutes Körpergefühl, motiviert und transportiert frische Energie für ihre nächsten Arbeitsprojekte. 
5. Erhöhte Leistungsfähigkeit und weniger Ausfälle: Mitarbeitende, die regelmässig einige Minuten in ihre Gesundheit investieren, sind meist zufriedener, motivierter und leistungsfähiger. Dadurch können Ausfälle reduziert werden.
6. Zusammenarbeit begünstigen: Der Online-Kurs enthält kreative Ideen, welche sich positiv auf die Zusammenarbeit auswirken.
7. Lernmotivation und Nachweis: Für die abgeschlossene Lernaktivität erhalten Mitarbeitende einen Bildungsnachweis mit Zertifikat.
8. Lachmuskeltraining: Dieser Online-Kurs ist im Vergleich zu fachlich komplexen Themen eine leichte Kost für die Mitarbeitenden. Deshalb kommt eine gesunde Portion Humor beim Online-Kurs nicht zu kurz. 

e-Learning kostenlos auf der easylearn-Lernplattform einbinden

Mitarbeitende sind selten motiviert, selbst die Initiative für gesundheitsfördernde Massnahmen zu ergreifen. Deutlich besser funktioniert das, wenn Unternehmen dem Team einen vorgefertigten Online-Kurs anbieten. Sie möchten, dass alle Mitarbeitenden direkt über die easylearn-Lernplattform auf das kostenlose Stretching zugreifen können? Dann holen Sie sich das e-Learning auf Ihre Lernplattform! Sie besitzen bereits die erforderlichen Publisher-Fähigkeiten, um einen Online-Kurs selbstständig in Ihre easylearn-Lernplattform zu integrieren? Dann profitieren Sie doppelt, denn Sie erhalten die Datei mit dem e-Learning für die selbstständige Installation ebenfalls kostenlos. Jetzt Kontakt aufnehmen

Kurs-Installation durch easylearn

Sie wünschen Unterstützung bei der Installation des e-Learning-Kurses? Kontaktieren Sie Ihren gewohnten easylearn- Ansprechpartner oder senden Sie eine Mail an info@easylearn.ch und wir installieren den Online-Kurs für Sie auf Ihrer Lernplattform gegen einen Aufpreis. 

Gesundheitsschutz im Unternehmen fördern

Sie wünschen weitere Ideen und Inputs zum Thema Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz? Verschiedene Ideen und Inputs finden Sie auch in unserem Blogbeitrag.