Online-Kurs Resilienz – Versierter Umgang mit schwierigen Situationen

Lerninhalte

Wer resilient ist, besitzt die innere Widerstandskraft, um Krisen zu bewältigen, Stress zu reduzieren und steckt Rückschläge leichter weg. Dadurch steigert sich das persönliche Wohlbefinden, die Motivation und die Produktivität der Mitarbeitenden. Mit diesem e-Learning-Kurs schaffen Sie das Bewusstsein für die Notwendigkeit einer Resilienz-Kultur im Unternehmen.

• Resilient wie eine Feder
• Die sieben Säulen der Resilienz
• Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung
• Selbstwirksamkeit und Verantwortung
• Positive soziale Beziehungen und proaktive Zukunftsplanung

Lernziele

Anhand anschaulicher Beispiele, Audiotexten, Experten-Videos und praktischer Übungen erlenen die Kursteilnehmenden:

• Den Resilienz-Begriff und dessen Relevanz für den Arbeitsalltag verstehen
• Die sieben Säulen der Resilienz kennen und in schwierigen Sitautionen nutzen können
• Optimismus fördern, stressige Situationen akzeptieren und lösungsorientiert handeln können
• Sich Herausforderungen selbstbewusst stellen und Verantwortung übernehmen können
• Das eigene Netzwerk nutzen und die eigene Zukunft aktiv gestalten können

Ihr Nutzen

Setzen Sie diesen Online-Kurs ein und profitieren Sie von diesen Vorteilen:

1. Gesundheit und Motivation: Ihre Mitarbeitenden lernen Krisen zu bewältigen, stecken Rückschläge leichter weg und bewältigen Herausforderungen problemlos.
2. Teamgeist: Der gegenseitige Respekt und die Akzeptanz im Team steigen, sodass Ihre Mitarbeitenden flexibel zusammenarbeiten und bewusster mit negativen Emotionen und äusseren Einflüssen umgehen.
3. Ressourcenschonend: Gesunde, widerstandsfähige Mitarbeitende führen zu erhöhter Produktivität, weniger Krankheitstagen und Produktionsausfällen und damit zu sinkenden Kosten für Ihre Organisation.
4. Individuell lernen: Mit orts- und zeitunabhängigem Lernen profitieren Sie und Ihre Mitarbeitenden von der maximalen Flexibilität bei der Wissensvermittlung. Jede:r erarbeitet sich das Wissen in seinem eigenen Tempo und schafft so den grössten Mehrwert für sich selbst.

Methodik

In fünf unterschiedlichen Kapiteln erfahren die Teilnehmenden mit Hilfe von anschaulichen Beispielen, Audiotexten und Experten-Videos, wie sie mit Herausforderungen positiv umgehen und sich persönlich weiterentwickeln können. Praktische Übungsbeispiele und eine Transferaufgabe für den Alltag runden die Lerneinheit ab und garantieren einen positiven Übertrag des Gelernten in die tägliche Arbeit.

Einsatz

Sie können dieses e-Learning ohne den Betrieb einer eigenen Lernplattform unternehmensweit einsetzen. Verfügen Sie über ein eigenes easylearn-System oder ein anderweitiges Learning Management System? Dann lässt sich dieser Kurs selbstverständlich dort integrieren.